「台風が近づくと頭が重い」「体がだるくて何もしたくない」――そんな経験はありませんか？
実はその不調、“気圧センサー”とも呼ばれる神経の働きが深く関係しています。
今回は、台風前に体調が崩れやすくなる理由と、その対策についてお伝えします。
■ なぜ台風前に体が重くなるのか
台風が近づくと、気圧（大気の圧力）が急激に低下します。
私たちの体はこの気圧変化を敏感に感じ取り、内耳（ないじ）にある「気圧センサー」が刺激を受けます。
この刺激が自律神経を通して全身に伝わり、次のような反応が起こります。
- 交感神経が過剰に働く
- 血管が収縮し、血流が悪くなる
- 筋肉が緊張してこりやすくなる
- 頭痛や倦怠感が出る
つまり、脳と神経のバランスが乱れることで体がだるく感じるのです。
■ “気象病”は神経のトラブル
このように気圧変化で起こる体の不調を「気象病」と呼びます。
特に次のような症状が出やすくなります。
- 頭痛・めまい
- 肩こり・首こり
- 関節痛や古傷の痛み
- 眠気・倦怠感
- 気分の落ち込み
こうした不調は、神経伝達が乱れ、脳から体への信号がスムーズに届かなくなることで起こります。
そのため、筋肉や関節だけでなく、「神経の流れ」を整えるケアが大切です。
■ 整骨院でできる“気圧不調”ケア
しもむら整骨院では、脳と神経の働きを整える「バイタルリアクトセラピー」を中心に、
自律神経の乱れを整える施術を行っています。
• 首や背中の緊張をゆるめ、神経伝達をスムーズに
• 脳から体への指令を整え、自然治癒力を高める
• 気圧の変化に強い「安定した神経バランス」をサポート
体の不調を“気のせい”で片づけず、神経から整えることで季節や天気に左右されない体づくりを目指しましょう。
まとめ
台風前のだるさや頭痛は、気圧の変化を感じ取る神経の反応が関係しています。
脳と神経のバランスを整えることで、天候の影響を受けにくい安定した体を維持できます。
「最近、天気が悪いと体調も崩れる」
そんな方は、神経ケアを取り入れてみてください。
しもむら整骨院があなたの“天気に負けない体づくり”をサポートします。
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