夏の疲れが抜けきらないまま、朝晩が少し涼しくなる9月。
「なんとなくだるい」「体が重い」「やる気が出ない」と感じる方が増える時期です。
この“秋のだるさ”、実は“脳の疲労”が関係しているかもしれません。
季節の変わり目に起こりやすい「脳と神経の疲れ」について解説します。
■ 夏の疲れが「秋」に出る理由
夏の間は、高温多湿や冷房、強い紫外線など、体に大きなストレスがかかっています。
さらに睡眠不足や食欲の乱れも重なり、脳や神経はフル稼働の状態が続いています。
涼しくなって一息ついた頃、ようやく“疲れが表に出てくる”のが9月です。
「だるい」「重い」「集中できない」「肩や首がこる」などの症状は、実は“脳のオーバーワーク”からくる信号です。
■ 脳の疲れが体に与える影響
脳は神経を通して全身に指令を送っています。
脳が疲れると神経伝達が鈍くなり、筋肉や内臓の働きが低下します。
- 自律神経の乱れ → 睡眠の質低下、体温調整がうまくいかない
- 筋肉の緊張 → 肩こり・腰痛・頭痛が起こりやすくなる
- 血流の悪化 → 冷え・倦怠感・免疫力低下
つまり「体の疲れ」だと思っている不調の多くが、実は「脳の疲れ」から始まっています。
■ 脳と神経を整えるケア
しもむら整骨院では、脳と神経の働きを回復させるために、
“バイタルリアクトセラピー”という施術を行っています。
専用機器を使い、身体の反応を測定しながら神経の伝達ルートを整えていくことで、
脳が正しく体をコントロールできる状態へ導きます。
「休んでも疲れが取れない」「どこへ行ってもスッキリしない」
そんな方こそ、神経から整えるアプローチを体感してみてください。
【まとめ】
秋のだるさや重だるい体は、単なる“夏バテ”ではなく“脳の疲れ”が関係していることがあります。
脳と神経のバランスを整えることで、自然と体が軽くなり、回復力も高まります。
季節の変わり目こそ、体の声に耳を傾け、神経のケアを始めてみましょう。
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